запись онлайн

Спецпроект «ГЛОБАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ»

время: возраст:14+

 

 

Проект «Глобальное похудение»

Давно мечтаете похудеть ,но не знаете с чего начать?
Поторопитесь. у Вас есть уникальная возможность создать тело своей мечты и выиграть путевку в Турцию!
А проект «Глобальное похудение» поможет вам в этом!
Курс, не имеющий аналогов, разработан профессионалами!
Запишитесь сегодня, чтобы успеть сделать сногсшибательное фото в этом сезоне!

Что такое «Глобальное похудение»?


«Глобальное похудение»-это проект для всех тех, кто мечтает о похудении, но постоянно откладывает на потом.
Ведущий проекта — фитнес-тренер Алексей Манкаш. Имеет большой опыт в тренерской и педагогической деятельности, специалист по спортивному питанию и диетологии.

Что вы получаете вступив в проект «Глобальное похудение»?
-Освоение базовых упражнений на батуте
-Домашние задания
-План питания, индивидуально рассчитанный для каждого участника
-Советы по подбору спортивному питания
-Команду единомышленников
-Личное наставничество тренера на протяжении всего проекта

Каждому участнику будет дана карточка, где мы фиксируем все изменения физические и спортивные каждую неделю.
Программа делится на 2 этапа:
1. Круговая тренировка по системе табата;
2. Прыжки на батуте с высокой аэробной нагрузкой.

Участники во время проекта в процессе прохождения тренировок сдают зачеты, выполняют домашние задания-фиксируя их на видео, за невыполнение домашнего задания штрафные балы, которые могут помешать в финале.

Как получить главный приз?
Участник показавший лучшие показатели на финальные задания и трансформации своего тело , забирает путевку в Турцию!

Задания на финал :
1. Бег;
2. Берпи;
3. Пресс, подъем ног в висе;
4. Стульчик , упражнение на статику;
5. Упражнение на батуте , выпрыгивание с хлопками;
6. Планка;

Эти упражнения являются основоположниками идеальной фигуры и базовыми для много функционального тренинга.

Цена курса 14000 рублей.
— Курс длится 2 месяца;
— 16 тренировок;
— 2 тренировки в неделю;
— 60 минут длительность тренировки;

Дни занятий:
-среда (11:00-12:00, 19:00-20:00),
-воскресенье (11:00-12:00, 19:00-20:00),

Сроки проведения: с 28 июня по 28 августа.

Записаться можно по телефону: 8 (495) 480-68-14